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盛夏如何防中暑？中醫來教你！
時間：2019-07-24 01:37:38
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中暑中醫俗稱“發痧”，輕者感到頭昏無力，口干汗多;重者可見高熱，甚則突然昏倒，不省人事。盛夏驕陽似火，中暑發病最多。
盛夏在烈日下勞動或高溫環境下勞作的人，要特別注意中暑的預防。首先是要注意勞逸結合，盡量避免過度疲勞，年老體弱、病后產后的人更應如此。在烈日下勞動應穿淺色或白色的衣服;要戴上草帽或安全帽。
防中暑不要忘記隨身攜帶防暑藥品，如仁丹、十滴水及清涼油等。仁丹可每隔~4小時服4~8粒。清涼油可每隔1~2小時在額部或太陽穴搽一次。如有頭暈、頭痛、惡心、胃腸不適，可服十滴水半瓶至1瓶。應注意孕婦不可服十滴水，小兒每次不得超過半瓶。
許多單方驗方有預防中暑作用。如：①菊花20克，沸水沖泡，當茶飲;或銀花20克、薄荷5克、甘草5克，泡茶飲;②牡荊葉揉制成茶，開水沖泡代茶飲;③夏枯草花穗15~30克，沖泡代茶常飲。
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